PORTAL SATRIA – Para ahli menyebutkan jika paparan sinar matahari sangat penting untuk kesehatan pikiran dan tubuh. Selama musim panas atau kemarau, orang akan lebih banyak menghabiskan waktu di outdoor untuk mendaki, berlibur, berolahraga di alam terbuka.
Selain itu fakta baru terungkap dari menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Scientific Reports, sinar matahari bisa memainkan peran utama dalam membakar lemak.
Secara khusus, cuaca panas menyebabkan pencernaan lebih lambat dan membuat perut merasa kenyang lebih lama. Bahkan kondisi ini juta memberi banyak peluang untuk membakar lemak perut dan mendukung tujuan penurunan berat badan.
Baca Juga: Bahan Alami Ini Diyakini Bermanfaat Tingkatkan Memori Otak, Yuk Disimak!
Peter Light, seorang penulis studi tersebut mengatakan paparan sinar matahari yang kurang mungkin mempromosikan penyimpanan lemak dan berkontribusi pada kenaikan berat badan.
Sudah menjadi rahasia umum bahwa nutrisi dan olahraga adalah kunci untuk menghilangkan lemak perut yang tidak diinginkan, tetapi penelitian menunjukkan sinar matahari juga dapat membantu.
Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health melaporkan radiasi ultraviolet memiliki kemampuan untuk mengurangi penambahan berat badan dan perkembangan disfungsi kardiometabolik pada tikus.
