PORTAL SATRIA – Ibadah puasa pada hari Senin dan Kamis merupakan salah satu amalan sunah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad Saw kepada umatnya. Dari prespektif sains, puasa Senin-Kamis memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.
American Diabetes Association Scientific Session dalam penelitiannya menyatakan bahwa puasa dapat menghasilkan manfaat bagi kesehatan. Terutama untuk menurunkan kadar gula darah atau diabetes.
Baca Juga: Rektor IAIN Pontianak Resmi Pimpin PBNU Kalbar Priode 2022-2027
“Seseorang yang mengalami gula darah yang tinggi kronis bisa menjauhi pada risiko terjadinya komplikasi. Dengan cara melakukan puasa secara bertahap untuk menstabilkan kadar gula darah pada tubuh,” ungkapnya.
Dalam risetnya memperlihatkan bahwa kadar glukosa darah pada penderita diabetes melitus yang melakukan puasa. Seminggu dua kali mengalami penurunan secara signifikan.
